18 November 17.10

Idag har jag varit duktig,
jag har gjort klart sammanfattningarna i historian,
räknat matte och snart läst ut svenska boken!
sen ska jag träna för jag har lagt upp ett "träningspass" här hemma.

150 situps, (med små pauser emellan)
80 rumplyft
60 benlyft på varje ben
och 20 armhävningar

än så länge, sen när det börjar visa sig lite, inte allt för mycket..
tror jag att jag ska jobba på min vighet också haha.
Jag vill bli vig liksom ;<

ciao!

Kommentarer
Postat av: Jonas

Variera situpsen, kör crunches och sånt emellanåt :)

2009-11-18 @ 20:44:30

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0